疼痛不是一种疾病，而是一种能引起多种病因的身体发出的警报信号。因此，在着手消除疼痛的措施之前，应先寻求原因。治疗通常可以从一个完全不同的区域开始，最后让疼痛消失了。片、药膏和栓剂，并不是他们唯一的抑制疼痛的一个永久性的解决方案。然而，有针对性的止痛药在某些情况下是可以感知的，例如癌症和风湿病等严重的慢性疾病。疼痛治疗的一个重要目标是防止疼痛的感觉变得独立。慢性疼痛会导致疼痛记忆的发展，也就是说，疼痛的感觉在病因得到纠正后仍然存在。对于轻到中度的疼痛，各种替代疗法可以帮助刺激机体自我调节，从而纠正病因和症状。运动和饮食起着核心作用。                           

食药用菌菇止痛：             

 
灵芝            

疼痛最重要的药用菌菇是灵芝。由于许多微量营养素，它激发了身体本身的信使物质的形成，减轻疼痛。更重要的是，灵芝促进血液流动，能有一个人体放松的效果和心理上的平衡。它的成分有解痉、松弛肌肉、抑制炎症作用。