从鼻子和鼻窦的呼吸道，到喉咙，喉、支气管、细支气管和细分支，一旦受到空气污染，吸烟，尤其是在冬季，细菌等环境下，整个呼吸系统会遭受各种压力，同时过敏也经常体现在呼吸道。            

    机体通常对炎症反应有强烈反应，这种炎症表现为感冒、喉咙痛、吞咽困难或咳嗽，这取决于受影响的呼吸道部位。呼吸道疾病很快就会变成慢性病，很难治疗。尤其是慢性鼻窦炎、慢性阻塞性肺病和哮喘。                        

    支气管炎伴胸骨后疼痛严重的咳嗽，咳痰，发热，有时这些病症可能从一个简单感冒发展而来。它必须被治愈，主要为了防止支气管粘膜持久的损害。预防的重点是戒烟。同时，大量的新鲜空气和充足的水运动也能促进呼吸道健康。一个强壮的免疫系统可以对付细菌。有规律的呼吸是敏感的人的一个选择，尤其是在冬天。           

     鼻窦炎也必须彻底治愈，以防止它成为慢性病。在鼻窦的炎症，形成额窦和上颌窦的一部分，常常从感冒并伴有鼻塞和头痛，它变得更糟时人弯下腰，在急性情况下，减充血剂滴鼻液的短期应用可以让分泌物排出更多易感。对于慢性鼻窦炎，耳鼻喉科医生应检查是否由于鼻中隔弯曲或息肉引起狭窄。                         

健康呼吸道食药用菌菇：            

姬松茸            
姬松茸是预防感冒的一大帮手，含有抗氧化的酶，对细胞健康非常重要。虽然当作药用菌只用了几十年，其对免疫系统的积极作用已经是非常良好的记录和证实。临床研究也证实许多过敏的积极影响。          

云芝             

这种蘑菇具有特殊的抗菌和抗病毒特性。含有多糖PSK已活化的影响身体内的各种防御机制。根据临床研究，在八周内，云芝加倍了自然杀伤细胞的数量，这对于一个强大的免疫系统是必不可少的，。          

灵芝            

灵芝是许多呼吸道疾病的一个额外的选项。它改善了细胞呼吸和血液流动性，这被证明是预防和缓解慢性炎症过程。支气管有更好的血液供应，放松，呼吸急促明显减轻。