膀胱无力，排尿不节制，尤其影响到妇女下半辈子。在大多数情况下，人们称为压力性尿失禁：尿是不受控制的，尤其是在打喷嚏、咳嗽和大笑、运动或举重时。在大多放松盆底肌肉的女性的原因，导致妊娠、更年期，体重超标甚至频繁膀胱炎。结缔组织是沉重的负荷下，尿道梗阻受损。             

   男性膀胱无力常与前列腺问题有关，这会损害膀胱的自然排空。前列腺手术后还会出现尿道括约肌紊乱。不常见的原因是膀胱结石，膀胱或尿道区域的肿瘤紊乱，神经源性疾病或损伤，这些都与膀胱排空的神经功能受损有关。通过有针对性的运动加强盆底肌肉，可以改善症状。减轻过多体重，通常可以使用药用菌菇，同时也可以减轻对膀胱组织的依赖。                          

药用蘑菇加强膀胱：

云芝和虫草            

这两种药用蘑菇传统上都是用于膀胱括约肌的激素基础薄弱环节，尤其是更年期的雌激素缺乏。在营养水平上，观察到平衡效应。

黑木耳与结缔组织紧密相连。像盆底训练一样，强壮的结缔组织对于缓解膀胱无力的症状很重要。          

灵芝            

灵芝可以很好地用于前列腺的问题。植物神经系统也有调节作用，特别是在压力引起的尿失禁的情况下需要支持。