大家都说“倦怠综合症”是我国现代绩效导向社会中的一大健康问题。然而，这与每个人有时暴露在专业或私人的压力这一事实上毫不相干。没有达到足够的精神和身体平衡的人尤其危险。没有人一夜之间就变成这样了。意识到这一点是非常重要的，因为与许多其他疾病一样，倦怠也是如此：越早发现，治疗越容易和更好。    

  许多症状可能发生在发展倦怠综合症的道路上，然后最终导致完全衰竭、抑郁。问题是许多早期的预警信号没有受到重视，受影响的人或周围的人都不以为然。在最初阶段，证明自己的冲动是典型的；那些受影响的人做出了重大的承诺，并试图达到最高的要求。作为一部分，自己的需求逐渐被排挤，许多人后来感到沮丧，他们心灰意冷，撤退。身体也产生症状，可以从慢性疲劳和头痛扩展到高血压。        

  职业倦怠症患者的治疗属于专业人员。不同层次的方法很重要，因为不仅是大脑受到攻击，而且还存在着重要的物质缺陷。自我治疗可以作为一种补充。         

职业倦怠综合症用食药用蘑菇：

虫草

这种药用蘑菇可以缓解不安、焦虑和紧张的情绪，特别是调节应激激素肾上腺素的释放。它已经被描述过无数次，那些经常服用冬虫夏草的敏感人会发展出一种“盔甲”来帮助他们面对日常的挑战。         

灵芝            

灵芝对于慢性疼痛或感染的物理问题非常有效，除了解除心理压力。它能增强免疫系统，减少血压波动。            

猴头菇             

猴头菇可以用来辅助治疗若隐若现或已显倦怠的病症，因为它具有抗抑郁的功效，这是减轻身体心理症状的一个重要因素